ランニングを始めて3週間。
雨の日も、蒸し暑い日も毎日。
なんだか一日でも休んだら、そのままズルズルと休んでしまいそうだったので、どれだけしんどくても走り続けました。
職場の同僚には、「プロのアスリートでも毎日は走らないですよね。」と言われたり。
とは言え、疲労は溜まっていたようで、走ると足が痛い。
最初は筋肉痛かと思ったけど、筋肉じゃない部分が痛い。スネが痛い。
なんか変だなと思って調べたら、典型的なシンスプリント。
このまま無理して走り続けたら、疲労骨折につながるとか。
これはやばいと思いつつ、それでも止めちゃいかんと思って、サポーターを付けてランニング。
スネをかばいながら、なんとか騙し騙しで走り続けていたら、今度は膝が痛い。
歩くのも困難なぐらい痛くなり、とうとう整骨院へ。
そしてとうとうドクターストップ。
まずは完治が最優先。ちょうど出張も重なるので安静にします。
